Зона комфорта, рост бизнеса и развитие личности.

Путем логических размышления я вывел для себя правило: чем дольше ты находишь вне зоны комфорта, тем быстрее растет твой бизнес.

Грубое определение «зоны комфорта»: «это когда человека всё устраивает». Например, ленивого человека устраивает целый день валяться перед телевизором и пить пиво. Ему комфортно так жить. Когда ему нужно работать – это его не устраивает, ему не комфортно в этом состоянии. То есть во время работы он выходит из своей зоны комфорта. Полному человеку, как правило, не нравится (и тяжело) заниматься спортом. Он тоже выходит из своей зоны комфорта во время утомительных утренних пробежек.

Многие очень боятся выйти из этой зоны в принципе. Боюсь и я. Например, кто-то зарабатывает на сапе. И делает по сателлиту в день. Через год он привыкает делать по сателлиту в день и не дай бог ему начать делать по два-три сателлита. Ему сразу же становится «плохо» и лень.

При этом можно «подсесть» на свою собственную зону комфорта, то есть не допускать ничего, что бы ее расширяло.

Как ее расширить и как она сужается? Расширять ее можно, делая то, что не нравится. Сужается она сама по себе – если постоянно потакать своим привычкам, то со временем «эволюционируют». Если раньше ты не мог встать утром по будильнику, то через год для тебя это может стать невыполнимой задачей – как наркотик, когда «подсесть легко», а «слезть сложно».

Но вернемся к моему тезису. После объяснения, я думаю, уже стало понятно, почему я так решил. Например, мое эффективное рабочее время – это 5 часов в день (скажем, с 9 до 14). После 14 часов я начинаю клевать носом, всячески засыпать и тормозить, а главное – пытаться уже поменьше сделать, т.к. я устал, плохо соображаю и хочу только прилечь поспать.

Выход из зоны комфорта в спорте такой же – теоретически нужно начать бегать по утрам, но очень не хочется, это неудобно (надо просыпаться раньше, нужны деньги на одежду и кроссовки, просто лень и так далее).

Я думаю, что чем дольше мы вне зоны комфорта, тем больше мы добиваемся в жизни. Это вполне очевидно – почти все полезное делать сложно, почти все вредное дело просто и комфортно. При этом от вредного… вред, а от полезного – всяческие ништяки и профит.

Для тех, кому постоянно лень что-то делать, я хотел бы предложить следующий метод решения. Сыграйте в игру! Назовем ее, пусть, «Вне Зоны Комфорта». Суть ее в следующим: нужно как можно дольше и как можно чаще быть вне зоны комфорта. Чем это хорошо? Тем, что мы подменили задачи для мозга – вместо того, что «мне нужно работать, но так лень» у нас другая задача: «я должен выйти из зоны комфорта». А выйти можно как раз тем способом, что работать. Или вставать по утрам. Или начать делать зарядку. Или сесть на диету. Или открыть бизнес. Ну вы поняли.

Понять где вы находитесь – очень просто. Если что-то делать не хочется или тяжело, значит вы вне зоны комфорта. Если все хорошо – в ней.

Чем это хорошо, какие плюсы дает такая игра? Как я уже сказал, если постоянно выходить из зоны комфорта, она начнет расширяться. Другими словами, если полгода назад бегать по утрам для вас было мукой, то через полгода для вас это станет привычкой. Если полгода назад работать и вставать утром было сложно, то через полгода есть шансы заработать много денег. Не получается бросить курить? А ведь «не курить» – это вне зоны комфорта.

Когда остановиться? Я думаю, когда устаешь достаточно, чтобы только лечь и спать. Если два зевка к концу дня считать усталостью, то это опять же – потакание себе и вход в зону комфорта.

Комментарии к записи:

1. bublik

   Отличная теория. Даже не теория, а действительность, показанная со стороны, которую практически никто не замечает. Одним словом – молодец! Я беру подобные мысли на вооружение.

   Комментарий от 06.12.2009 в 15:35

   
   
   
2. Lex Never

   Адский боянЪ.

   Вот к примеру статья: http://synderesis.ru/2009/10/vyxod-iz-zony-komforta-vash-klyuch-k-uspexu/ но более обстоятельная.

   Игра такая очень сложна. ОЧЕНЬ.

   Комментарий от 08.12.2009 в 18:21

   
   
   
3. Нодар

   Выход из зоны комфорта – очень сложное занятие, но очень полезное. Например мне очень сложно выйти из зоны комфорта, а после прочтения поста я подумал, что я настоящий лентяй. Мысль о том, что я полнейший лентяй добавляет мне энтузиазма работать, чтобы доказать, что не лентяй. А для выхода из зоны комфорта мне нужен стимул. Мой стимул – это перспективы. Ведь если я буду лежать около телевизора с банкой пива – у меня и денег скоро не будет, ни на кабельное, ни на пиво. Конечно же, не только из этих соображений я работаю, а из тех, что на данный момент у меня появилось огромнейшее желание купить участок в пригороде и построить там здоровенный дом, чтобы было где жить с будущей женой и растить детей. Первым стимулом была машина – купил я машину и сразу так перехотелось вылазить из зоны комфорта, тем более, что я еще комфортно начал чувствовать за рулем и в какой-то мере моя зона комфорта расширилась – это теперь не только диван перед телевизором, но и водительское кресло авто. Только вот расширилась не в ту сторону. Постройкой дома попробую дать вектор своей зоне комфорта в другую, правильно, сторону.
   p.s. спасибо за пост, он сыграл свою, хоть и не большую, роль в стимуляции к работе :)

   Комментарий от 06.01.2010 в 19:18

   
   
   
4. Паша

   Интересный метод, сам так делаешь?

   Комментарий от 26.03.2010 в 23:23

   
   
   

Оставить комментарий